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Ludmila Ferber - Senhor que Cura (Clipe Oficial) PDF Imprimir E-mail

 
Vulneráveis a duras penas PDF Imprimir E-mail

A pesquisadora da Universidade de Houston Brené Brown obteve mais de 5 milhões de “hits” com uma palestra sobre a importância da vulnerabilidade. Confesso que não me impressionei quando a ouvi. A palavra “vulnerável” para mim tinha um significado negativo. Ser vulnerável é ser fraco, estar exposto. Sempre gostei dos super-heróis da Marvel. O Super-Homem, Thor, o Homem de Ferro são imunes, couraças impenetráveis. Quem quer ser frágil?
Na minha convivência fora do Brasil percebi que a palavra “vulnerável” é usada positivamente. Como líder você tem de ser transparente em relação a suas fraquezas e lutas. Ser vulnerável é baixar as defesas, não desconfiar quando confia, expor sem medo as misérias da alma. Segundo a pesquisadora, as pessoas que vivem assim são mais felizes.
Porém, gato escaldado tem medo de água fria. Se eu expuser o que sinto, os problemas que tenho, serei julgado; meu poder social será anulado. Aos olhos dos outros, me tornarei o pecado que confessei.
 
Davi Sacer - Venha o Teu Reino (Clipe Oficial) PDF Imprimir E-mail

 
Confira cinco dicas para comer com consciência e se sentir ótima PDF Imprimir E-mail

A maneira com que alimenta também interfere no estado emocional de quem faz uma refeição. É importante praticar a calma e tranquilidade ao se sentar à mesa para aproveitar todos os benefícios da alimentação.
 
A alimentação é um item determinante para uma vida saudável, pois interfere diretamente no peso, humor e funcionamento do organismo. Além de frutas e vegetais, no entanto, é possível comer de tudo, desde que com parcimônia, e ainda assim se sentir bem. O site "Mind Body Green" reuniu cinco dicas para ajudar no controle da dieta.
 
André Valadão - PAÍS DA ADORAÇÃO - (versão 2014) PDF Imprimir E-mail

 


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